O Município de Paredes de Coura vai assinalar amanhã, 21 de junho, o Dia Internacional do Yoga, com uma sessão de Meditação para funcionários
Como meditação é yoga e yoga é meditação, o Município convidou a instrutora Gabriela Cunha para esta sessão com os colaboradores com o objetivo de proporcionar-lhes bem-estar, concentração e melhor ambiente laboral, aumentando a sua motivação e produtividade.
Recorde-se que Paredes de Coura acolhe há 3 anos o Congresso Internacional Paredes de Coura Vegetariana, que tem como ponto de partida o forte impacte das escolhas alimentares na nossa saúde, no meio ambiente, na economia e no bem-estar animal. Do mesmo modo, promove o ‘Green Weekend’, pensando que nos dias de hoje cada vez mais pessoas estão conscientes de que viver de forma mais sustentável não é uma moda, mas uma necessidade para proteger o futuro do nosso planeta, a nossa própria saúde e bem-estar.
É no contexto desta estratégia do Município, de aposta em projetos de promoção da sustentabilidade e de uma atitude ‘mindfulness’, que surge a oportunidade de realizar a sessão que terá uma duração de 30 minutos.
Ainda nesta quinta-feira, haverá prática de yoga de 2 horas com uma turma da EPRAMI, entre as 10h00 e as 12h00, bem como uma aula aberta e gratuita de yoga, pelas 18h30. Ambas as iniciativas ocorrem na Praia Fluvial do Taboão.